Sport inter-entreprises : à Saint-Nazaire, un nouveau dispositif pour les actifs sur le temps de midi

La "Plat’fOrme Harmonie Mutuelle Sport Entreprise" propose aux actifs et employeurs des séances encadrées pour réconcilier activité physique et efficacité professionnelle.

L’hiver approche et, avec lui peut-être, la tentation de lever le pied. Pourtant, dans un monde du travail de plus en plus sédentaire, rester actif est devenu essentiel pour préserver sa santé, comme sa productivité. C’est précisément l’objectif du dispositif Plat’fOrme Harmonie Mutuelle Sport Entreprise, déployé par la Ligue des Pays de la Loire de la Fédération Française du Sport d’Entreprise, en partenariat avec Harmonie Mutuelle. Lancée en janvier 2025 à Saint-Nazaire après une première implantation à Pontchâteau, cette offre entend remettre les salariés en mouvement, avec des horaires adaptés pour concilier vie professionnelle et personnelle.

Un dispositif pensé pour les actifs et leurs entreprises

La Plat’Forme Harmonie Mutuelle Sport Entreprise s’adresse à tous les actifs de Saint-Nazaire et des alentours (salariés, personnes en télétravail, chefs d'entreprise, auto-entrepreneurs, commerçants, fonctionnaires…) désireux de pratiquer une activité physique régulière. Son principe ? Proposer des séances de 45 minutes encadrées par des coachs sportifs diplômés d’État sur le temps de la pause méridienne. Une formule particulièrement adaptée à celles et ceux, pour qui le break de la mi-journée est le seul créneau possible. « Sans la Plat’fOrme je ne ferais pas de sport, c’est le seul moment où je suis disponible » confie une adhérente. Car faire du sport le midi, c’est aussi préserver ses soirées pour sa vie personnelle. Un équilibre devenu essentiel également pour les entreprises, qui souhaitent attirer celles et ceux attachant une grande importance à la qualité de vie au travail. Le planning d'activités en ligne permet aux membres de réserver facilement leur session. Pilates, Yoga, Krav-Maga, renforcement musculaire, Body-Stretch, ou encore Urban-Training à Saint-Nazaire… Quel que soit l'âge ou le profil, chacun peut y trouver son bonheur.

Une offre multisites flexible et variée

L'inscription peut se faire individuellement, ou via l'employeur qui souhaite inscrire un ou plusieurs salariés. L’abonnement à 29 € par mois offre un accès illimité aux créneaux de Saint-Nazaire et Pontchâteau, permettant de changer d’activité à chaque séance. Pratique lorsqu'on a son domicile dans une commune, et son travail dans l'autre ! Le dispositif repose sur la mutualisation d’infrastructures sportives mises à disposition par les communes, comme des gymnases équipés de vestiaires et douches, des espaces extérieurs, ou encore une piscine à Pontchâteau. À Saint-Nazaire, les séances se déroulent au gymnase Marc Garnier à deux pas du boulevard des Apprentis, et au gymnase Alain Leport à l'Immaculée. Séduits par le dispositifs, des groupements d'employeurs associatifs locaux sont d'ailleurs devenus partenaires (association Cadréan Entreprises, Association Brais-Pédras Entreprises, Club des Entrepreneurs de la région de Pontchâteau), ainsi que la Sonadev, le Medef 44, et Intersport Guérande et Pontchâteau qui offrent 10% de remise aux adhérents.

Ce sont eux qui en parlent le mieux

La pratique sportive en entreprise n’est pas qu'un simple argument bien-être, elle est désormais considérée comme un véritable levier de performance. Un salarié actif est plus productif, et moins souvent absent. L'activité physique lui permet d'améliorer sa mobilité, sa posture, sa gestion du stress ou encore sa concentration. Elle répond directement aux enjeux liés à la sédentarité, et permet aussi de sociabiliser avec des salariés d'autres entreprises le midi, plutôt que de scroller sur son portable ! « C'est une excellente alternative aux salles de fitness, bien plus agréable, et qui donne de l'énergie au quotidien » témoigne l’un des adhérents. Tous évoquent un « super encadrement », la « diversité des activités », ou encore « une belle entente » entre participants venant d’entreprises différentes. Pour Nicolas, membre de la Plat’fOrme sur la zone de Cadréan, les effets se ressentent au quotidien. « C’est la deuxième année que je pratique les Pilates avec Manuella à Saint-Nazaire. Depuis septembre, je vais aussi au Body-stretch avec Mamad'. Pouvoir faire du sport sur le temps de midi me libère mes soirées. En plus d’entretenir ma forme, ça réduit clairement mon stress. Je reviens plus détendu au travail, plus performant » témoigne-t-il. Rejoindre le dispositif peut s'effectuer à n'importe quel moment de l'année. Les séances sont dispensées de septembre à juillet, y compris pendant les petites vacances scolaires (hors vacances de Noël). Une séance d’essai au choix est offerte sur réservation.